毎月第一日曜日に開催している MAO YOGA @ nerii yoga studio 変わらない時間、曜日、場所。 月に一回でも。数ヶ月に一回でも。ふらっと、じぶんのための時間に戻ってこられるそんな場所を目指しています。 生き生きとした緑とやわらかな陽の光の中で、 ベーシックなヨガクラスを60分。 その後はオフザマットの時間を15分。 心と体をゆるやかに整える、75分間です。 じぶんの呼吸を知り、じぶんに還る。 いつでも、どなたでも。 お会いできるのを楽しみにしています。 【申し込み】https://forms.gle/vnTr6MzDGKKB5mNY9 スクリーンショット後、URLを長押ししてみてください。