🦌奈良今井町・古民家・ 初心者専用🔰やさしいヨガ🧘‍♂️

🌿 がんばらなくていい、戻る時間 🌿 ― 奈良古民家で整える 　　　　初心者専用のやさしいヨガ ― 忙しい毎日の中で 気づかないうちに 身体も心も 力が入りっぱなしに なっていませんか？ ゆるちゅらYOGAは、 ヨガがはじめての方のための、 初心者専用クラスです🌿 自身の交通事故からの経験を通して 「がんばること」よりも 呼吸に戻ること 自分に戻ること を大切にしています。 身体が硬くても大丈夫。 運動が苦手でも大丈夫。 途中で休んでも大丈夫です🕊️ 「ついていけるかな…」 「周りに迷惑をかけないかな…」 そんな不安を感じる方にも、 安心してご参加いただける空間を 大切にしています🌿 🌿 こんな方におすすめ ・ヨガがまったく初めての方 ・身体が硬くて不安な方 ・運動が苦手な方 ・少人数でゆっくり学びたい方 ・人と比べず自分のペースで整えたい方 ・がんばりすぎてしまう方 ・呼吸を深めて心身をゆるめたい方 ・安心できる空間で過ごしたい方 🌿 初心者専用だからこそ ✔ むずかしいポーズはしません ✔ ゆっくり丁寧に進みます ✔ 少人数で安心して参加できます ✔ わからなくても大丈夫です ✔ 途中でお休みしても大丈夫です 「ヨガができる人の場所」ではなく、 これからはじめたい人のための場所です🕊️ 🧘‍♀️ クラス内容 ①やさしいYOGA体験｜45分 グループレッスン（最大3名〜5名) 3,500円／人 🕊️ はじめての方へ 「ヨガは初めて」「身体がかたい」「まずは気軽に体験してみたい」 そんな方におすすめです。 静かな古民家の空間で、呼吸に意識を向けながら、ほっと力を抜く時間をお過ごしいただけます🌿 ② セミプライベートYOGA｜90分 8,500円／人 🌿 もう少しじっくり、自分の心と身体に向き合いたい方へ その日の心身の状態やお悩み、ご希望に合わせてレッスンをカスタマイズ。 呼吸法・やさしいヨガ・リラクゼーションなどを組み合わせ、少人数ならではの丁寧なサポートをお届けします。 ③ プライベートYOGA | 60分 　　10,500円〜 完全オーダーメイドレッスン 🕊️ 自分だけの特別な時間を大切にしたい方へ 事前のカウンセリングをもとに、お一人おひとりの心と身体の状態、目的に合わせたレッスンをご提案します。 ヨガ・呼吸法・瞑想・ヨガニドラ・ジャーナリングなどを必要に応じて組み合わせ、心と身体の両面からサポート。 周りを気にせず、ご自身のペースでゆったりとお過ごしいただけます。 🌿 ご来場時間 開始10分前を目安にお越しください🕊️ 少し早めに来ていただくと 呼吸を整えてから ゆったりスタートできます🌿 👕 服装 動きやすくリラックスできる服装 ※ジーンズ・スーツはご遠慮ください ※羽織りものがあると安心です 持ち物 ・お飲み物 ・タオル ・羽織りもの ※マット・ブロック🧱はご用意があります ご自身のヨガマットがある場合は 持参頂いても大丈夫です👌 🌿 がんばらないのに整うヨガ 忙しい日常の中で ほんの少し 「自分に戻る時間」を🕊️ 🌿 参加者さまのお声 「初めてでも安心して参加できました」 「呼吸が深くなり身体がスッキリしました」 「空間がやさしくてとても癒されました」 🌿 申込〆切 開催日5日前 23:59まで ※定員になり次第終了 🌿 お申込み・お問い合わせ こちらにてお申込み後、 必ず 公式LINEより お名前を添えて ご連絡ください☺️ ✨公式LINE登録で特典あり🦥✨ 🎁特典内容 ❶クラスずっと500円🈹イベント除く ❷3分で整う呼吸音声🎁 https://lin.ee/xsfRyUN ⸻ 🎁 体験クラス参加特典 ❶ ゆるちゅらYOGA限定ステッカー🦥 　 ❷ オーガニックティータイム ❸ トークタイム 　 回復のストーリーに触れられる時間 （ご質問もOKです🦥✨) ほっと力が抜けるような やさしい時間を ご一緒できたら嬉しいです🌿🕊️ 🌿 はじめに 🌿 この度は ゆるちゅらYOGAへご興味を持っていただきありがとうございます。 ゆるちゅらYOGAは がんばらなくていいヨガです。 身体が硬くても ヨガが初めてでも大丈夫。 呼吸とともに ご自身のペースで ゆったりと身体を整えていきましょう🌿 ♪ .•*¨*•.¸¸♬✧•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ.｡.:* ♬*゜ 🌿 ゆるちゅらYOGA 利用規約 🌿 ゆるちゅらYOGAでは、 皆さまが安心して心地よく過ごせる空間づくりを大切にしています。 ご参加にあたり、以下の内容をご確認ください。 ⸻ 🌿 健康状態について ヨガはご自身の体調と相談しながら行う運動です。 現在、通院中の方・持病のある方・妊娠中の方は 事前に医師へご相談のうえご参加ください。 体調が優れない場合や レッスン中に違和感を感じた場合は 無理をせず休憩してください。 ⸻ 🌿 自己責任について（免責事項） レッスン中はご自身の体調や体力に合わせて 無理のない範囲でご参加ください。 万が一、レッスン中に ケガ・体調不良・事故等が発生した場合、 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 ⸻ 🌿 アジャストメントについて ポーズのサポートとして お身体に触れて調整（アジャストメント）を 行う場合があります。 また、シャバーサナの際に リラックスを深めるため 肩や頭に軽く触れてサポートすることがあります。 触れられることが苦手な方は 事前または当日にお知らせください。 ⸻ 🌿 貴重品について 貴重品の管理は各自でお願いいたします。 紛失・盗難などについては 責任を負いかねます。 ⸻ 🌿 撮影について 記録や活動紹介のため 写真・動画を撮影する場合があります。 掲載NGの方は 事前にお知らせください。 ⸻ 🌿 空間づくりについて ゆるちゅらYOGAは 安心して過ごせるやさしい空間を大切にしています。 他の参加者の方が 心地よく過ごせるよう 思いやりをもってご参加いただけますと幸いです。 ⸻ 🌿 キャンセルポリシー 当クラス・イベントは少人数・定員制で開催しており、レンタルスペースの確保など、事前に開催準備を行っております。 そのため、キャンセルにつきましては以下の通りとさせていただきます。 ・ご予約後：参加費の50％ ・開催前日・当日：参加費の100％ ・無断キャンセル：参加費の100％ 体調不良など、やむを得ない事情でキャンセルされる場合も、まずはご連絡をお願いいたします。 台風・大雪・交通機関の運休などにより、主催者が安全な開催が難しいと判断した場合は、開催を中止または延期する場合がございます。 主催者都合による中止の場合は、参加費を全額返金いたします。 なお、交通費・宿泊費など、参加に伴い各自で手配された費用につきましては補償いたしかねますので、あらかじめご了承ください。 少人数だからこそ、お一人おひとりのお席と時間を大切に準備しております🌿 ご理解・ご協力いただけますと幸いです。⸻ 🌿 ゆるちゅらYOGA 壊れる前に、止まれる私へ。 がんばりすぎる日常の中で 少し立ち止まり 呼吸とともに整える時間。 皆さまとご一緒できることを 心より楽しみにしております。 ゆるちゅらYOGA ちゅら♡ ♪ .•*¨*•.¸¸♬✧•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ.｡.:* ♬*゜✨ 駐車場について🅿️ https://maps.app.goo.gl/pM74uJYc66uH6Akm9?g_st=ic 🌿 駐車場のご案内 🌿 今井町にぎわい邸でのヨガレッスンにお車でお越しの皆さまへ🚗✨ 会場には専用駐車場がございませんので、近隣の市営駐車場をご利用ください☺️ 🅿️ ① 今井西環濠広場駐車場（おすすめ） 📍 奈良県橿原市今井町3丁目 ・駐車台数：約16台 ・利用時間：7:00〜23:00 ・駐車料金：30分以内無料／2時間以上520円 🅿️ ② 今井まちなみ広場駐車場 📍 奈良県橿原市今井町2丁目 ・駐車台数：約48台 ・利用時間：7:00〜23:00 ・駐車料金：30分以内無料／2時間以上520円 ※料金・利用条件は変更される場合がありますので、現地の案内をご確認ください。 🌸 お越しの際のお願い 今井町は昔ながらの町並みが残る素敵な場所ですが、道幅が狭いところもございます。 お時間に少し余裕を持って、安全運転でお越しくださいね☺️ 皆さまと心地よいヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしております🦥💚