体幹強化、姿勢改善、インナーの使い方、なぜ必要なのか…を出来るだけ判りやすく、楽しく伝えていきます☺️ 火曜日…ボクササイズとのコラボ 木曜日…トランポリン(ジャンプ)とのコラボ 他の有酸素エクササイズとも混合し、体全体を使っていきます🥳 子供だけではなく、ママやパパの参加も大歓迎✨ 送迎でただ待ってる時間がある方は一緒にやってみましょう🍀
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