🔰初心者専用🔰がんばらないヨガ🦥✨

🌿 がんばらなくていい、戻る時間 🌿 ― 奈良古民家で整える やさしいヨガ ― ⸻ 忙しい毎日の中で 気づかないうちに 身体も心も 力が入りっぱなしに なっていませんか？ ゆるちゅらYOGAでは 自身の交通事故の経験を通して 「がんばること」よりも 呼吸に戻ること 自分に戻ること を大切にしています🌿 身体が硬くても大丈夫。 ヨガが初めてでも大丈夫。 途中で休んでいただいても 大丈夫です🕊️ 「ついていけるかな…」 「周りに迷惑をかけないかな…」 そんな不安を感じる方にも、 安心してご参加いただける空間を 大切にしています🌿 ⸻ 🌿 こんな方におすすめ ・ヨガが初めてで不安な方 ・身体が硬くて心配な方 ・運動が苦手な方 ・なんとなく不調を感じている方 ・がんばりすぎてしまう方 ・呼吸を深めてゆるみたい方 ・安心できる空間で過ごしたい方 ⸻ 🧘‍♀️ ❶体験クラス（初心者専用🔰）3,000円 🌿 やさしいヨガ（45分／最大3名） ヨガが初めての方へ🕊️ まずは気軽に体験してみたい方に おすすめです 通常クラスのハーフタイムになります 少人数だからこそ、 ゆっくり丁寧に進めていきます 🧘‍♀️ ❷通常クラス 5,000円 🌿 やさしいヨガ（90分／最大8名） リピーター様向け グループヨガクラスになります もちろん初心者の方も受けて頂けます 🌿 クラスの流れ ① ウェルカムドリンク🍵 ② プレトーク（軽い自己紹介など) ③ 脳トレ・足指ストレッチ ④ 呼吸に戻るやさしいヨガ ⑤ 深い休息（ヨガニドラ） ⑥ ティータイム🫖 ※多少前後する場合がございます ⸻ 📍会場　 ＊詳しいご案内は1番最後まで 　スクロールしてご覧下さい⑅◡̈ 奈良・生駒 大仏ハウス（古民家） 奈良県生駒市西松ヶ丘15-41 🚃生駒駅より徒歩約20分 🚗車で約5分 🅿️あり（徒歩約3分／24h300円） 静かな古民家の空間で、 ほっと力を抜いてお過ごしいただけます🌿 ⸻ 🌿 ご来場時間 開始10〜15分前を目安に お越しください🕊️ 少し早めに来ていただくと 呼吸を整えてから ゆったりスタートできます🌿 ⸻ 👕 服装 動きやすくリラックスできる服装 ※ジーンズ・スーツはご遠慮ください ※羽織りものがあると安心です ⸻ 🎒 持ち物 ・お飲み物 ・タオル ・羽織りもの ※マット・ブロック🧱はご用意があります ご自身のヨガマットがある場合は 持参頂いても大丈夫です👌 ⸻ 🌿 がんばらないのに整うヨガ 忙しい日常の中で ほんの少し 「自分に戻る時間」を🕊️ ⸻ 🌿 参加者さまのお声 「初めてでも安心して参加できました」 「呼吸が深くなり身体がスッキリしました」 「空間がやさしくてとても癒されました」 ⸻ 🌿 申込〆切 開催日3日前 23:59まで ※定員になり次第終了 ⸻ 🌿 お申込み・お問い合わせ こちらにてお申込み後、 必ず 公式LINEより お名前を添えて ご連絡ください☺️ ✨公式LINE登録で特典あり🦥✨ 🎁特典内容 ❶クラスずっと500円🈹 ❷3分で整う呼吸音声🎁 https://lin.ee/xsfRyUN ⸻ 🎁 体験クラス参加特典 ❶ ゆるちゅらYOGA限定ステッカー🦥 　枚数に限りがございます。 ❷ ちゅらセレクト癒しアイテム ❸ 完全無肥料・無農薬オーガニックハーブティー（ウェルカム＆ティータイム）🌿 ❹ トークタイム 　回復のストーリーに触れられる時間 　（ご質問もOKです🦥✨) ⸻ ほっと力が抜けるような やさしい時間を ご一緒できたら嬉しいです🌿🕊️ 【会場について】 奈良・生駒　大仏ハウス（古民家） 奈良県生駒市西松ヶ丘15-41 https://maps.app.goo.gl/PRYwJwTNSJgPCYCj9?g_st=ic 🚃生駒駅より徒歩約20分 🚗生駒駅から車で5分 👚更衣室はございませんが、 和室奥のキッチンスペースを　 ご利用になれます⑅◡̈* お着替えがある方は15分前までに お越し頂きますようお願い致します。 🚽お手洗いをご利用になる場合は 扉が開きにくい場合がございますので、 万が一対応に備えて一声かけての ご利用をお願いいたします。 🅿️駐車場は会場より徒歩約3分のところに ございます。24h300円 〒630-0246 奈良県生駒市西松ケ丘２２−２ https://maps.app.goo.gl/FirUqCuZieE2HCZV9